엘보 증상 및 치료

만성 팔꿈치 통증

손목의 과부하, 무리한 반복 사용 등으로
근육과 인대가 퇴행되어 생기는 팔꿈치 통증을 비수술로 단기간에 치료합니다.

• 통증감소
• 팔꿈치 주변 근육 및 인대 강화
• 염증 및 부종 제거엘보란?
• 엘보(elbow)는 팔꿈치 통증을 일으키는 가장 흔한 퇴행성 질환으로 팔꿈치 근육이 시작되는 부위에 동통이나 압통이 생기는 증후군을 일컫습니다. 이때 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 ‘테니스엘보’ 안쪽이 아픈 것은 ‘골프엘보’ 라 하는데 정식 명칭은 각각 외상과염, 내상과염이라고 합니다.
• 테니스엘보·골프엘보 원인
• 테니스엘보와 골프엘보라는 명칭으로 인해 운동선수에게만 발병하는 질환이라고 오인하기 쉬우나, 손과 팔 사용이 잦은 직업군 종사자와 40-50대 주부들에게서 쉽게 발병합니다. 즉, 엘보는 손목의 과부하, 무리한 반복 사용 등으로 근육과 인대가 퇴행되어 40대 이후에 쉽게 발생하는 질환입니다.

특히 요즘에는 핸드폰으로 인해 골프엘보가 발생하는 경우도 많습니다. 이미 퇴행이 진행된 상태에서 팔꿈치를 장시간 구부린 채 통화를 하면 근육이 수축될 뿐만 아니라 힘줄 부위에 더 많은 무리를 주게 됩니다. 이런 상태가 지속되고 반복되면 골프엘보가 올 수 있으므로 되도록 통화는 짧게 끝내는 것이 좋고, 만약 통화를 길게 해야 한다면 스피커폰을 이용하거나 블루투스 이어폰을 이용하거나 손을 번갈아 가면서 전화를 받는 것이 좋습니다.

대표적인 엘보 증상

테니스엘보

• 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴진다.
• 팔을 앞으로 펴고 가운데 손가락을 아래로 누르면 팔꿈치 통증이 생긴다.
• 주먹을 쥐거나 손목관절을 뒤로 젖힐 때 팔꿈치 바깥 통증이 더욱 심해진다.
• 물건을 들어올리거나 세수, 악수 등 가벼운 일상생활에서도 통증이 느껴진다.

골프엘보

• 팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴진다.
• 팔을 사용할 때 통증이 심하며 팔꿈치 안쪽에서 손목까지 통증이 나타난다.
• 팔꿈치 안쪽이 저리거나 화끈거리는 증상이 나타난다.
• 물건을 밀거나 들 때 통증이 심하다.
• 손목을 움직이거나 주먹을 쥐고 돌릴 때 팔꿈치 안쪽 통증이 느껴진다.
• 팔꿈치가 붓거나 화끈한 느낌이 든다.